Comprendre ce qui se joue en vous, sans oublier ce qui agit autour de vous.
Thérapie pour adultes et adolescent·es
Cabinet à Toulouse — 31400
4 rue des Martyrs de la Libération
Peut-être que vous vous reconnaissez ici…
Vous avez l’impression de…
• toujours faire passer les autres avant vous
• répéter les mêmes histoires malgré vous
• ne plus savoir ce que vous voulez vraiment
• avoir du mal à faire confiance
• vous sentir anxieux·se, épuisé·e ou perdu·e
• comprendre intellectuellement ce qui vous arrive sans réussir à changer
• porter encore les effets d’une histoire familiale ou relationnelle difficile.
Ces difficultés peuvent avoir des histoires très différentes. La thérapie peut permettre de les comprendre et d’explorer ce qui se joue derrière elles.
Mais commencer une thérapie n’est pas toujours évident.
On peut avoir des appréhensions, des doutes ou certaines idées reçues sur la thérapie et sur ce qui se passe dans le cabinet d’un psy.
Une thérapie pour aller mieux et aussi pour comprendre
Une approche intégrative
Notre vie psychique ne se résume ni à nos symptômes ni à notre histoire personnelle. Elle se construit dans nos relations, notre environnement et les expériences que nous traversons
Je propose des thérapies pour adultes et adolescents. Mon approche combine plusieurs grilles de lecture du psychisme :
- La psychanalyse et le travail sur l’inconscient,
- Les théories de l’attachement,
- L’analyse des schémas de vie et des répétitions,
- L’histoire relationnelle, affective et familiale.
Cette approche intégrative permet d’adapter la psychothérapie à chaque personne, selon sa situation, son rythme, ses émotions et ses besoins. Mon objectif est d’offrir un espace thérapeutique sécurisant, bienveillant et profondément respectueux de votre singularité.
Une thérapie située
Votre histoire ne se construit pas hors du monde
Je considère que la souffrance psychique ne naît pas seulement de l’histoire personnelle : elle se construit aussi dans un contexte social, politique et économique. Les difficultés individuelles sont souvent liées à des réalités structurelles comme le racisme, les LGBTQIA+phobies, le validisme, les inégalités mises en lumière par les pensées féministes, la précarité ou encore la pression institutionnelle.
Ces rapports de domination influencent profondément la construction de soi, l’estime personnelle, les relations et les défenses psychiques. Intégrer cette dimension permet une psychothérapie qui ne réduit pas la personne à ses symptômes et qui prend en compte ce qu’elle traverse dans son environnement.
Qui suis-je ?
Je travaille dans le domaine de la santé depuis près de 20 ans. Pendant 10 ans, j’ai exercé comme infirmier, avec une attention particulière portée à la santé mentale et au soin psychique.
Cette expérience m’a conduit à travailler auprès d’enfants et d’adolescents en situation de handicap, et à me former plus avant dans le domaine de la pédopsychiatrie à travers un Diplôme Universitaire.
J’ai poursuivi mon parcours avec un Master en Gestion des Institutions de Santé. Après avoir exercé des fonctions managériales, j’ai réalisé que ce qui m’animait profondément restait l’accompagnement thérapeutique direct, dans une relation humaine et engagée.
Mon cheminement personnel, nourri de différentes psychothérapies, a joué un rôle essentiel dans ma compréhension du psychisme : mieux saisir mon histoire, transformer mes fragilités, avancer vers davantage de sérénité. Ce vécu a guidé mon choix de me former à la psychanalyse.
Comment çà se passe ?
Trois étapes
1 – Premier contact
Vous me contactez par appel téléphonique , par SMS ou par mail pour convenir d’un premier rendez-vous.
2 – Première rencontre
Cette première séance permet de faire connaissance, de parler de ce qui vous amène et de voir si mon approche vous convient.
3 – Construire le travail ensemble
Il n’y a pas de protocole identique pour tout le monde. Le travail se construit progressivement, selon votre histoire, vos besoins et votre rythme.
Envie d’en apprendre plus sur le psychisme ?
