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Le sexisme invisibilise la parole et la place des femmes à travers l’histoire, le quotidien, la culture du viol et la misogynoir. Comprendre ces mécanismes permet de restaurer leur légitimité et de mieux les accompagner en thérapie.
Les troubles bipolaires touchent environ 1 à 2 % de la population et se caractérisent par des alternances entre phases dépressives et (hypo)maniaques. Cet article présente leur histoire, leurs causes génétiques et environnementales, les différentes formes cliniques et les traitements disponibles. Il souligne aussi l’importance d’un accompagnement psychothérapeutique pour donner sens à l’expérience et retrouver un équilibre de vie.
Le trouble borderline se manifeste par une grande instabilité émotionnelle, une peur intense de l’abandon et une difficulté à construire une identité stable. Ces vécus douloureux trouvent souvent leur origine dans des blessures d’attachement précoces. Un accompagnement thérapeutique adapté peut permettre de retrouver un apaisement durable et des relations plus sereines.
Le désir selon Lacan : une force née du manque à être, à distinguer du besoin et de l’envie. Découvrez son rôle essentiel dans notre construction psychique.
Le validisme structure en profondeur notre rapport aux corps, à la norme et à la vulnérabilité. Cet article revient sur son histoire, ses effets de pouvoir et ses impacts en psychothérapie. Penser les corps autrement, c’est aussi soigner autrement.
La confiance en soi se construit dans l’action, l’expérience et le regard bienveillant des autres. Elle se distingue de l’estime de soi, plus ancrée dans la perception que l’on a de sa propre valeur. Inspiré de Charles Pépin, l’article explore les ressorts intérieurs et relationnels de cette force intime qui permet d’oser.
Quand l’enfant grandit dans un environnement maltraitant, il apprend à taire ses désirs pour survivre. Il construit un « faux self », s’identifie à l’agresseur ou porte un masque social pour préserver le lien. Cet article explore comment ces mécanismes se mettent en place et comment s’en libérer pour retrouver son vrai soi.
L’article distingue anxiété, angoisse et attaques de panique, en expliquant leurs spécificités psychiques et corporelles. Il met en lumière leurs origines possibles, de l’anticipation mentale à l’expression d’un conflit inconscient. Il propose enfin des pistes de prise en charge, incluant soutien médical, psychothérapie ou psychanalyse.
Le genre est une construction sociale influençant nos identités, nos rôles et nos rapports sociaux. Loin d’une vision binaire, il existe une diversité d’expressions et de vécus. Cet article explore ces dimensions et montre comment la psychothérapie peut offrir un espace d’écoute et d’émancipation face aux normes imposées.
La thérapie des schémas de Jeffrey Young aide à comprendre comment des blessures précoces influencent nos émotions, nos pensées et nos comportements à l’âge adulte. Elle identifie des schémas profonds, des stratégies d’adaptation et des modes internes.